Comment faire une randonnée au lac Ala Kol

Un guide détaillé pour faire une randonnée au magnifique lac Ala Kol au Kirghizistan. Découvrez des conseils de préparation, des itinéraires et des conseils essentiels pour une aventure inoubliable.

1. Préparation

Assurez-vous d'être en bonne condition physique et prêt pour la randonnée. Pratiquez régulièrement des exercices de cardio et de musculation. Passez quelques jours à Karakol ou à une altitude similaire pour vous acclimater si vous venez d'une altitude inférieure. Vérifiez si vous avez besoin de permis ou d'enregistrement, surtout si vous entrez dans des zones protégées. Obtenez une assurance voyage qui couvre la randonnée et l'évacuation d'urgence.

2. Comment y aller

Envolez-vous pour Bichkek (la capitale du Kirghizistan) puis prenez un bus longue distance pour Karakol ou des Marshrutkas (minibus partagés), des taxis privés ou des bus sont disponibles de Bichkek à Karakol.

3. Itinéraire de Trekking

L'itinéraire populaire est Karakol - Camp Sirota - Lac Ala Kol - Altyn Arashan.

Jour 1 : De Karakol au camp Sirota

Départ de la ville de Karakol, commencez depuis la vallée d'Ak-Suu, accessible en taxi ou en voiture. La distance est d'environ 16 km (10 miles) avec des sentiers forestiers, des pentes modérées à raides. Campez à Sirota (un site de camping populaire).

Jour 2 : Du camp Sirota au lac Ala Kol

La distance est d'environ 7 km (4,3 miles) avec des montées plus raides et des chemins rocailleux. Parmi les points forts, on trouve le col d'Ala Kol (3 860 mètres) offrant des vues panoramiques. Campez près du lac Ala Kol.

Jour 3 : Du lac Ala Kol à Altyn Arashan

La distance est d'environ 18 km (11 miles) avec une descente raide, des traversées de rivières et des prairies. Les points forts incluent la descente vers les sources chaudes d'Altyn Arashan. Séjournez dans des yourtes ou des maisons d'hôtes à Altyn Arashan.

Jour 4 : Retour à Karakol

Louez un véhicule ou revenez à pied jusqu'à la route principale et prenez une marshrutka pour Karakol.

4. Conseils et astuces

Soyez préparé aux changements soudains de météo ; il peut faire froid et venteux en altitude. Portez suffisamment d'eau et utilisez des méthodes de purification pour les sources naturelles. Engager un guide local peut améliorer l'expérience et assurer la sécurité. Des porteurs peuvent être engagés pour transporter des charges lourdes. Suivez les principes de 'Leave No Trace' pour préserver la beauté naturelle de la région.

5. Sécurité

Soyez conscient des symptômes du mal de l'altitude et descendez si nécessaire. Soyez prudent avec la faune locale et stockez les aliments en toute sécurité. Vérifiez les conditions actuelles des sentiers et les avis.

Envisagez de faire une randonnée guidée jusqu'au lac Ala-Kol. Les guides locaux peuvent fournir des informations précieuses, assurer votre sécurité et améliorer votre expérience globale. Ils peuvent également aider à naviguer dans les sections difficiles du sentier et fournir un contexte culturel et historique sur la région.